+++ 美容やダイエットに　+++

りんごを食事の前にとると満腹感が生じ、ストレスによる食べ過ぎなどを予防します。また、美しい肌を作るさまざまな物質が含まれているので、体内から優しく作用し、疲労回復にも効果があります。しかも低カロリー！