りんごでつくる簡単レシピ。薬膳風りんご湯　りんごのレシピ　林檎で簡単にすぐ作れるレシピです。

かんたん！薬膳風りんご湯

• トップページへ
• 簡単！アップルクランブル
• 簡単！薬膳風りんご湯
• キウイとおろし林檎のジャム
• おなかパンケーキ
• りんごのピーナッツ和え
• サクサク美肌サラダ

［材料］ りんごの皮/一個分 ショウガのスライス/５〜６枚

［作り方］

小鍋によく洗ったりんごの皮・ショウガのスライス５〜６枚・水３００ｃｃを入れ火にかけ、煮立ったてきたら弱火で１０〜１５分煮出して出来上がり！

※お好みで、ナツメやクコの実を一緒に煮てもいいです。（写真は金糸ナツメです）

飲むときにハチミツを入れてもおいしいです。ほんのりピンク色になります。

便秘・下痢・お腹の調子が悪いときなどに効果的！特に下痢のときはりんごは暖かく食すとよいそうです。